¿Te pasó alguna vez de sentir angustia? ¿Cómo una sensación de vacío que muchas veces no se corresponde con tu realidad? Cuando no sabemos exáctamente la causa de nuestra angustia, cuando no podemos atribuirla a sucesos de nuestra realidad concreta se vuelve imprescindible ampliar la mirada.
En este taller on line, nos tomamos 2hs para reflexionar sobre la angustia desde una mirada sistémica. Sabemos que podemos tener "emociones y sensaciones heredadas", asuntos irresueltos de los que vinien de otros espacios, otros tiempos y que pueden estar siendo la causa de nuestra angustia.
Por eso, nos tomamos un rato para entender la función de la angustia en nosotros y compartir herramientas para sentirnos mejor.
- ¿Qué es?
- ¿Para qué sirve?
- ¿Al servicio de qué siento esta angustia?
- Y lo más importante... ¿Qué hacer con ella para sentirme mejor?
Luego de compartir algunos conceptos teóricos que nos permitan comprender lo que nos sucede haremos ejercicios concretos para aliviarnos.
También compartiremos herramientas para sobrellevar lo que nos sucede y cambiar la mirada sobre el origen de aquello que nos angustia, para que deje de hacerlo.
No te lo pierdas!
Es muy importante que una vez que realices la compra descargues los archivos a tu pc para que puedas conservarlos DE POR VIDA, dado que no es una plataforma de e lerning.
